神农本草经·上品·菜部·苋实

味甘寒。

主青盲，明目除邪，利大小便，去寒热。久服，益气力，不饥，轻身。一名马苋。

《名医》曰：一名莫实，生淮阳及田中，叶如蓝，十一月采。

案《说文》云：苋，苋菜也。《尔雅》云蒉，赤苋。郭璞云：今苋叶之赤茎者。

李当之云：苋实，当是今白苋，《唐本》注云：赤苋一名苋，今名莫实字误。